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OPEN CLASSES

  • STRONG & CALM
    STRONG & CALM
    STRONG & CALM
    Dienstag | 19:15 Uhr (60')
    CAREFIT, Kursraum im Dachgeschoss
    Dienstag | 19:15 Uhr (60')
    CAREFIT, Kursraum im Dachgeschoss, Hallenbad Kilchberg, Grütstrasse, 8802 Kilchberg, Schweiz
    Dienstag | 19:15 Uhr (60')
    CAREFIT, Kursraum im Dachgeschoss, Hallenbad Kilchberg, Grütstrasse, 8802 Kilchberg, Schweiz
    * Energie - Kraft - Fokus - Inneres Gleichgewicht * Dies ist eine kraftvolle Ashtanga-inspirierte Yogastunde mit fliessenden Bewegungen, kräftigen Asanas und bewusstem Atem, die dir neue Energie und gleichzeitig Erholung vom Alltag schenkt.
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  • GENTLE YOGA
    GENTLE YOGA
    GENTLE YOGA
    Freitag | 11:00 Uhr (60')
    CAREFIT, Kursraum im Dachgeschoss
    Freitag | 11:00 Uhr (60')
    CAREFIT, Kursraum im Dachgeschoss, Hallenbad Kilchberg, Grütstrasse, 8802 Kilchberg, Schweiz
    Freitag | 11:00 Uhr (60')
    CAREFIT, Kursraum im Dachgeschoss, Hallenbad Kilchberg, Grütstrasse, 8802 Kilchberg, Schweiz
    In der Ruhe liegt die Kraft. "Konfuzius" Hier kannst du sanftes Yoga in Kleingruppen und persönlicher Atmosphäre praktizieren.
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  • LUNCH YOGA
    LUNCH YOGA
    LUNCH YOGA
    Montag | 12:00 Uhr (60')
    CAREFIT, Kursraum im Dachgeschoss
    Montag | 12:00 Uhr (60')
    CAREFIT, Kursraum im Dachgeschoss, Hallenbad Kilchberg, Grütstrasse, 8802 Kilchberg, Schweiz
    Montag | 12:00 Uhr (60')
    CAREFIT, Kursraum im Dachgeschoss, Hallenbad Kilchberg, Grütstrasse, 8802 Kilchberg, Schweiz
    Deine Auszeit während der Mittagspause! Starte ausgeglichen und gestärkt in die zweite Tageshälfte.
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  • YIN YOGA SPECIAL
    YIN YOGA SPECIAL
    YIN YOGA SPECIAL
    Freitag | 17:45 Uhr (75')
    OM YOGA STUDIO - Glatt Tower, 1.Stock
    Freitag | 17:45 Uhr (75')
    OM YOGA STUDIO - Glatt Tower, 1.Stock, Einkaufszentrum Glatt, Neue Winterthurerstrasse 99, 8304 Wallisellen, Schweiz
    Freitag | 17:45 Uhr (75')
    OM YOGA STUDIO - Glatt Tower, 1.Stock, Einkaufszentrum Glatt, Neue Winterthurerstrasse 99, 8304 Wallisellen, Schweiz
    - Die Zeit die du dir nimmst, ist die Zeit, die dir was gibt - Gönn dir mit Yin-Yoga einen Ausgleich zum "yang-dominierten" Alltag.
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  • ASANA, PRANAYAMA & MEDITATION
    ASANA, PRANAYAMA & MEDITATION
    ASANA, PRANAYAMA & MEDITATION
    Donnerstag | 19:00 Uhr (90')
    OM YOGA STUDIO - Glatt Tower, 1.Stock
    Donnerstag | 19:00 Uhr (90')
    OM YOGA STUDIO - Glatt Tower, 1.Stock, Einkaufszentrum Glatt, Neue Winterthurerstrasse 99, 8304 Wallisellen, Schweiz
    Donnerstag | 19:00 Uhr (90')
    OM YOGA STUDIO - Glatt Tower, 1.Stock, Einkaufszentrum Glatt, Neue Winterthurerstrasse 99, 8304 Wallisellen, Schweiz
    Verschiedene Körperübungen werden in einer wohltuenden Kombination praktiziert und für mehrere Atemzüge gehalten, sodass sich deren positive Wirkung auf Körper und Geist entfalten kann. Der Atem wird bewusst gelenkt. Wir erweitern unser BewusstSEIN. Soham - Ich bin (alles/das).
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  • YOGA BASICS
    YOGA BASICS
    YOGA BASICS
    Donnerstag | 17:30 Uhr (60')
    OM YOGA STUDIO - Glatt Tower, 1.Stock
    Donnerstag | 17:30 Uhr (60')
    OM YOGA STUDIO - Glatt Tower, 1.Stock, Einkaufszentrum Glatt, Neue Winterthurerstrasse 99, 8304 Wallisellen, Schweiz
    Donnerstag | 17:30 Uhr (60')
    OM YOGA STUDIO - Glatt Tower, 1.Stock, Einkaufszentrum Glatt, Neue Winterthurerstrasse 99, 8304 Wallisellen, Schweiz
    Diese Yoga Stunde bietet Raum für das Erleben und Erlernen der klassischen Körper- und Atemübungen aus dem Hatha Yoga. Die Übungen und deren Wirkung werden detailliert erklärt und den individuellen Bedürftnissen der Teilnehmer:innen angepasst.
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  • YANG2YIN
    YANG2YIN
    YANG2YIN
    Dienstag | 17:30 Uhr (90')
    CAREFIT, Kursraum im Dachgeschoss
    Dienstag | 17:30 Uhr (90')
    CAREFIT, Kursraum im Dachgeschoss, Hallenbad Kilchberg, Grütstrasse, 8802 Kilchberg, Schweiz
    Dienstag | 17:30 Uhr (90')
    CAREFIT, Kursraum im Dachgeschoss, Hallenbad Kilchberg, Grütstrasse, 8802 Kilchberg, Schweiz
    Wenn wir im HIER & JETZT AUSGEGLICHEN sind, brauchen wir uns nicht um das Gestern oder Morgen zu sorgen. In dieser Klasse erwartet dich eine wunderbare Kombination aus aktiven Hatha und Vinyasa Übungen (Yang Stile), die mit passiven Dehnübungen aus dem Yin Yoga ergänzt werden.
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  • YANG2YIN
    YANG2YIN
    YANG2YIN
    Freitag | 09:00 Uhr (90')
    CAREFIT, Kursraum im Dachgeschoss
    Freitag | 09:00 Uhr (90')
    CAREFIT, Kursraum im Dachgeschoss, Hallenbad Kilchberg, Grütstrasse, 8802 Kilchberg, Schweiz
    Freitag | 09:00 Uhr (90')
    CAREFIT, Kursraum im Dachgeschoss, Hallenbad Kilchberg, Grütstrasse, 8802 Kilchberg, Schweiz
    Wenn wir im HIER & JETZT AUSGEGLICHEN sind, brauchen wir uns nicht um das Gestern oder Morgen zu sorgen. In dieser Klasse erwartet dich eine wunderbare Kombination aus aktiven Hatha und Vinyasa Übungen (Yang Stile), die mit passiven Dehnübungen aus dem Yin Yoga ergänzt werden.
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  • SATURDAY HATHA YOGA
    SATURDAY HATHA YOGA
    SATURDAY HATHA YOGA
    Samstag | 09:00 Uhr (90')
    OM YOGA STUDIO - Glatt Tower, 1.Stock
    Samstag | 09:00 Uhr (90')
    OM YOGA STUDIO - Glatt Tower, 1.Stock, Einkaufszentrum Glatt, Neue Winterthurerstrasse 99, 8304 Wallisellen, Schweiz
    Samstag | 09:00 Uhr (90')
    OM YOGA STUDIO - Glatt Tower, 1.Stock, Einkaufszentrum Glatt, Neue Winterthurerstrasse 99, 8304 Wallisellen, Schweiz
    Frei von Erwartungen. Frei von Ehrgeiz. Frei von Stolz. Frei von Leistungsdruck.
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