YOGA BASICS
Diese Yoga Stunde bietet Raum für das Erleben und Erlernen der klassischen Körper- und Atemübungen aus dem Hatha Yoga. Die Übungen und deren Wirkung werden detailliert erklärt und den individuellen Bedürftnissen der Teilnehmer:innen angepasst.
Time & Location
Donnerstag | 17:30 Uhr (60')
OM YOGA STUDIO - Glatt Tower, 1.Stock, Einkaufszentrum Glatt, Neue Winterthurerstrasse 99, 8304 Wallisellen, Schweiz
About The Event
Nebst den sehr spezifischen und ausführlichen Anleitungen erhältst du Zeit, dich in den Übungen auszuprobieren und genau hineinzuspüren. Wie fühlt sich die Asana oder Atemübung für dich an? Wie kannst du sie deinen individuellen Bedürftnissen und momentanen Gegebenheiten anpassen? Stell Fragen, wenn dir etwas unklar ist oder es sich für dich nicht gut anfühlt - lass es fliessen und endtecke den Mehrwert von deiner Investition in dich und deine Gesundheit durch diese Yoga-Praxis.
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