KINDERYOGA - Mutig, Stark & Selbstbewusst

Für die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse nötig. 

Hier lernen die Kinder spielerisch und mit viel Freude, verschiedene Atem- und Bewegungsübungen aus dem Yoga kennen. Nicht nur die Gesundheit, Konzentrationsfähigkeit und Kraft, sondern auch die Entspannung nach einem (möglicherweise anstrengenden) Schulalltag, werden gefördert. Vertrauen und Wertschätzung gegenüber sich selbst und anderen werden gestärkt. 

Jede Yogalektion beginnt mit einem schönen Willkommensritual. Danach erleben die Kinder eine Geschichte, welche ihre Sinne stimuliert. Manchmal hören sie entspannt zu. Oft spielen sie gleich mit. Wir verwandeln uns in alle möglichen Yogatiere und sogar in unser Lieblingstier :) und lernen so spielerisch Kraft- und Balanceübungen aus dem Yoga kennen. Manchmal singen und tönen wir seeeeehr laut oder bewegen uns kraftvoll und wild, manchmal sind wir gaaaaaanz still und achtsam. 

Jedes Kind ist bei uns herzlich willkommen - genau so wie es ist! 

Weitere Fragen bezüglich Anmeldung, Kurskosten etc. beantworten wir Ihnen gerne über unser Kontaktformular, per Email oder Telefon. 

www.ananda-kinder-yoga.ch